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夫妻恩爱的“黄金时长”是多少有一个参考范围


文章作者:www.telehotels.net.cn 发布时间:2019-10-12 点击:1851



夫妻爱情的“黄金时期”是什么?我要分享的参考范围是原始39健康网4天前我想分享

许多人认为在床上“战斗”中的时间长短代表着性能力的强弱,这也是大多数男性同胞的美好愿望(不要说你不嫉妒)

但是实际上,这种论点并没有得到科学的支持。一切都有程度,太多,性生活的长度是一样的。

只有在正确的时间,夫妻双方才能获得良好的经验。如果时间太长,可能也会适得其反!那么这个时间如何把握呢?仍然没有跳上小酒的车!

长期性生活对身体有何危害?

腰肌劳损。人体的任何运动都需要使用腰部来施加力量。如果长时间进行,则容易出现腰肌劳损的问题。

物理透支。过分的性生活会导致人体的肌肉和组织长时间兴奋。不仅肌肉张力会增加,血压也会增加,呼吸频率会增加,汗水量也会增加,而且人体的能量会大量消耗。容易引起精力不足和身体虚弱等问题,并且人体的免疫力下降,导致其他疾病。

增加心脏负担。性是一项需要大量体育锻炼的运动。这时,双方的生殖部位都会有大量的血液,心脏的负担也会增加。如果患有心血管疾病,他们将更容易出现心动过速和胸闷。

女性盆腔炎。当女性进行性活动时,骨盆腔将处于充血状态。如果持续时间长,骨盆腔会长时间兴奋和充血,这会引起女性腰酸,背痛,腹部不适等问题。在严重的情况下,会发生盆腔炎,尿路感染,月经。疾病等

失眠。大多数夫妻在晚上睡觉前都躺在床上。一旦时间过长,性生活结束后的恢复时间就会很长。长时间无法恢复精神紧张,影响夜间睡眠质量,久而久之会引起失眠。

男性前列腺炎。在性兴奋时,前列腺会长时间充血。据有关统计,长期生活在男性中前列腺炎的发病率较高。而且,生殖器充血时间过长,会增加阴茎血栓形成的发生率,进而导致前列腺增生,增加患前列腺癌的风险。

性生活最合适多长时间?不同年龄段的人不同

性生活过短,家庭生活可能不愉快;性生活时间过长,可能会导致身体健康问题,而对女性性生活具有润滑作用的阴道分泌物会随着时间的流逝而失去润滑作用,夫妻生活的质量也会随着时间而下降。那么,健康而愉快的性生活时间最适合多长时间?

完整的性生活过程包括三个阶段:前戏,实质性生活和后期制作。根据宾夕法尼亚州比尔德学院的研究数据,世界上男性平均性生活时间为2 -8分钟左右,女性的理想时间为7-13分钟。按照性生活时间的比例为2:3:2,前戏为6分钟,实质性生活为8分钟,最后一场为6分钟。整个性生活约为20至30分钟。

但是,由于各个年龄段的人在性需求和体力上的差异,每个年龄段的性生活时间也会有所不同。

20-30岁是男性性能力的最佳年龄,因此每次性生活的次数可能会越来越少;到31-40岁年龄段,随着性经验的增加和性功能的下降,以及日常生活压力的增加,性需求逐渐减少,性生活时间延长; 40岁以后,性欲降低,男性性生活需要更多刺激,因此前戏时间可能会延长。

参考文章:

1,李荣兰,《性爱“持久战”易伤身》,家庭医学,2014年

2,商学院,,医学与卫生,2010-2

3,《7-13分钟是新盖的“黄金时长”》,人民网,2014-9-29

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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许多人认为在床上“战斗”中的时间长短代表着性能力的强弱,这也是大多数男性同胞的美好愿望(不要说你不嫉妒)

但是实际上,这种论点并没有得到科学的支持。一切都有程度,太多,性生活的长度是一样的。

只有在正确的时间,夫妻双方才能获得良好的经验。如果时间太长,可能也会适得其反!那么这个时间如何把握呢?仍然没有跳上小酒的车!

长期性生活对身体有何危害?

腰肌劳损。人体的任何运动都需要使用腰部来施加力量。如果长时间进行,则容易出现腰肌劳损的问题。

物理透支。过分的性生活会导致人体的肌肉和组织长时间兴奋。不仅肌肉张力会增加,血压也会增加,呼吸频率会增加,汗水量也会增加,而且人体的能量会大量消耗。容易引起精力不足和身体虚弱等问题,并且人体的免疫力下降,导致其他疾病。

增加心脏负担。性是一项需要大量体育锻炼的运动。这时,双方的生殖部位都会有大量的血液,心脏的负担也会增加。如果患有心血管疾病,他们将更容易出现心动过速和胸闷。

女性盆腔炎。当女性进行性活动时,骨盆腔将处于充血状态。如果持续时间长,骨盆腔会长时间兴奋和充血,这会引起女性腰酸,背痛,腹部不适等问题。在严重的情况下,会发生盆腔炎,尿路感染,月经。疾病等

失眠。大多数夫妻在晚上睡觉前都躺在床上。一旦时间过长,性生活结束后的恢复时间就会很长。长时间无法恢复精神紧张,影响夜间睡眠质量,久而久之会引起失眠。

男性前列腺炎。在性兴奋时,前列腺会长时间充血。据有关统计,长期生活在男性中前列腺炎的发病率较高。而且,生殖器充血时间过长,会增加阴茎血栓形成的发生率,进而导致前列腺增生,增加患前列腺癌的风险。

性生活最合适多长时间?不同年龄段的人不同

性生活过短,家庭生活可能不愉快;性生活时间过长,可能会导致身体健康问题,而对女性性生活具有润滑作用的阴道分泌物会随着时间的流逝而失去润滑作用,夫妻生活的质量也会随着时间而下降。那么,健康而愉快的性生活时间最适合多长时间?

完整的性生活过程包括三个阶段:前戏,实质性生活和后期制作。根据宾夕法尼亚州比尔德学院的研究数据,世界上男性平均性生活时间为2 -8分钟左右,女性的理想时间为7-13分钟。按照性生活时间的比例为2:3:2,前戏为6分钟,实质性生活为8分钟,最后一场为6分钟。整个性生活约为20至30分钟。

但是,由于各个年龄段的人在性需求和体力上的差异,每个年龄段的性生活时间也会有所不同。

20-30岁是男性性能力的最佳年龄,因此每次性生活的次数可能会越来越少;到31-40岁年龄段,随着性经验的增加和性功能的下降,以及日常生活压力的增加,性需求逐渐减少,性生活时间延长; 40岁以后,性欲降低,男性性生活需要更多刺激,因此前戏时间可能会延长。

参考文章:

1,李荣兰,《性爱时间表“黄金法则”助性福》,家庭医学,2014年

2,商学院,,医学与卫生,2010-2

3,《性爱“持久战”易伤身》,人民网,2014-9-29

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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